三年级一班2025学年第一学期体育期末乐考方案及总结

三年级一班2025学年第一学期体育期末乐考方案

一、乐考基本信息

乐考主题：“蓄力成长，趣味闯关”——体育技能综合大比拼

乐考时段：2025学年第一学期期末（2026年1月27日）

乐考对象：三年级一班11名学生

乐考理念：秉持“健康第一”核心原则，结合学期教学成效与学生身心发展进阶特点，以“综合闯关+能力展示”为形式，兼顾技能熟练度、体能提升与综合素养，让学生在趣味比拼中检验学期成果、感受运动快乐。

核心依据：延续期中乐考的篮球、排球、立定跳远、跳绳核心内容，强化技能连贯性与体能稳定性，适配学生学期内技能积累与体能发展水平，全面评估运动能力与习惯养成情况。

二、乐考目标

运动能力：熟练掌握四大核心项目动作要领，80%以上学生核心技能与体能项目达到“良好”及以上，较期中提升10%；技能薄弱学生实现针对性突破，关键指标显著改善。

健康行为：全员能自主规范完成热身与放松，具备主动规避运动风险的意识，运动习惯固化成型。

体育品德：在团队闯关中深化规则意识、协作精神与抗挫折能力，学生能主动分享技能、互助共进。

三、乐考内容与闯关规则

（一）闯关设置（共5关，基础表现2关+核心技能3关）

态度安全关（基础表现）

评价要点：出勤情况、热身/放松规范性、安全规则执行

等级标准：

优秀：全勤，自主设计热身/放松流程并带领同伴完成，严格遵守安全规则，主动排查器材安全；

良好：无缺勤，认真规范完成热身/放松，遵守安全规则，无危险行为；

合格：缺勤≤1次，在引导下完成热身/放松，无危险行为；

需改进：缺勤≥2次，拒绝参与热身/放松，存在违规操作或危险行为。

合作协作关（基础表现）

评价要点：小组分工配合、同伴互助深度、沟通效率

闯关任务：4人一组完成“综合技能接力”，依次完成篮球绕桩、排球垫球3次、跳绳10次、立定跳远连贯任务，过程中需为同伴提供动作支持与鼓励。

等级标准：

优秀：分工明确，主动补位，能精准指导同伴优化动作，团队完成效率高；

良好：配合默契，能按要求完成接力，适时给予同伴提醒与鼓励；

合格：听从安排，不拖团队后腿，无消极配合行为；

需改进：脱离团队，拒绝配合，影响整体任务进度。

篮球精进关（核心技能）

评价内容：运球姿势规范性、变向流畅度、往返效率

闯关任务：20米往返路线（含3个绕桩点，间距2.5米），连续运球绕桩完成往返，需避免低头看球。

等级标准：

优秀：低姿标准，绕桩变向行云流水，无丢球、不低头；

良好：姿势基本规范，变向偶有卡顿，丢球≤1次；

合格：姿势存在小瑕疵，变向不熟练，丢球≤2次；

需改进：频繁丢球（≥3次），无法连续完成往返，姿势严重不规范。

排球熟练关（核心技能）

评价内容：垫球手型稳定性、击球部位准确性、连续有效次数

闯关任务：原地垫软式排球，记录有效垫球次数（高度≥1.5米，手型规范）。

等级标准：

优秀：手型固定规范，击球精准，连续垫球≥15次；

良好：手型基本稳定，击球部位正确，连续垫球10-14次；

合格：手型不标准但能稳定击球，连续垫球5-9次；

需改进：手型错误，连续垫球≤4次，击球部位偏差大。

体能精进关（核心技能）

评价内容：立定跳远（动作规范度、跳远距离）、跳绳（连续次数、节奏稳定性）

闯关任务：先完成立定跳远（2次机会取最佳成绩），再完成1分钟跳绳。

等级标准：

优秀：立定跳远动作标准、距离≥1.45米；跳绳连续无中断、≥130次/分钟；

良好：立定跳远动作基本规范、距离1.25-1.44米；跳绳偶尔中断、110-129次/分钟；

合格：立定跳远动作不标准但能完成、距离1.05-1.24米；跳绳多次中断、85-109次/分钟；

需改进：立定跳远无法完成规范动作、距离＜1.05米；跳绳连续≤84次/分钟，难以持续。

（二）综合评级规则

全能小健将（优秀）：基础表现2关均为优秀，核心技能3关均≥良好，无“需改进”维度；

活力小能手（良好）：基础表现2关均≥良好，核心技能3关均≥合格，无“需改进”维度；

进步小先锋（合格）：基础表现2关均≥合格，核心技能3关均为合格；

潜力小树苗（需改进）：任一维度为“需改进”，需参与补测。

四、乐考实施流程

前期准备（乐考前1周）：布置5个闯关区域，明确路线与标识；检修并准备篮球、排球、跳绳、卷尺等器材，制作等级评定表与荣誉徽章；分组并讲解规则，组织1次模拟闯关，优化流程。

现场实施（1课时，40分钟）：

热身环节（10分钟）：小组自主热身，教师巡查“态度安全关”表现；

闯关环节（25分钟）：5关同步开展，每关1名教师评定等级、记录亮点与不足，完成1关发放对应徽章；

总结颁奖（5分钟）：汇总等级结果，颁发荣誉称号，给予全体学生肯定与鼓励。

补测安排（乐考后3日内）：为未达标学生提供专项辅导，再组织补测，补测仅针对未达标关卡。

三年级一班2025学年第一学期体育期末乐考总结

一、乐考整体成效

本次期末乐考以“综合比拼”为核心，11名学生全员积极参与、全程投入，无逃避练习现象。综合评级结果为：“全能小健将”（优秀）6人，较期中增加1人；“活力小能手”（良好）4人；“进步小先锋”（合格）1人；“潜力小树苗”（需改进）0人，整体达标率100%。四大核心项目较期中均有显著提升，学生的技能熟练度、体能稳定性与合作意识实现全面进阶，圆满达成学期教学目标。

二、学生个体具体评价与表现分析

三、存在的共性问题

技能细节仍有提升空间：部分学生核心技能整体达标，但细节存在瑕疵，如篮球运球偶尔低头、排球垫球手型轻微晃动。

合作深度不均衡：少数学生在团队任务中以完成自身任务为主，主动指导、补位的意识仍需深化。

体能两极分化：个别学生腿部力量、心肺功能与优秀学生存在差距，影响立定跳远、跳绳的进阶提升。

四、后续改进与假期建议

个性化巩固计划：为学生制定假期技能巩固清单，优秀学生侧重进阶技能挑战，薄弱学生聚焦基础动作规范与体能强化。

合作能力拓展：鼓励学生假期组建运动小组，开展多人协作类体育活动（如小组跳绳、团队篮球接力），深化合作意识。

体能针对性提升：推荐家庭亲子体能训练（如亲子蛙跳、跳绳打卡），强化腿部力量与心肺功能，为下学期技能进阶奠定基础。